マユ~。の読書中心の生活

アラフォーおひとり様の日常通信

コーヒーはたくさん飲むほど身体に良いらしいので、オススメのカフェインレスコーヒーを紹介します

しばらく前からカフェインレス生活をしているマユ〜。(@mayuu_pp) です。
カフェインは刺激物だから、身体に良くないかな、と思って。

でもわたし、コーヒーが大好物!
それで『カフェインレスコーヒー』を飲むようになったんですが。。。

なんと、それが大正解!
実はコーヒーって、たくさん飲むほうが身体に良いらしいんですよ!

続きを読む

わたしはもう、山羊座をやめるぞ!『星ダイアリー2019』を月星座のも買いました

星占い好きのマユ〜。(@mayuu_pp) です。

でも、どうも最近、わたしの星座「山羊座」の占いがピンと来ない、と思い始めてきて。

それで、昔作った自分のホロスコープを出してきて、しみじみと眺めていたら
ふと気づくことがあったんです。

そう、わたしのホロスコープ上の「太陽」って、すごくパッとしないんですよね。 その代わり、「月」がかなり強い。

続きを読む

張り切って買ったお高めのサプリが激マズだった。あなたならどうする?

先日、ちょっといいサプリメントを買ってみた
マユ~。(@mayuu_pp)です。

「液状で、カプセルや錠剤より吸収が良い」というので
期待していたんですが。。。

吸収とかいう以前に
「味が激マズ!!」だったんですよ!

もう、サプリメントを飲む時間が憂鬱になるくらい。

。。。こういう時、みなさんはどうします?

続きを読む

全ての不調は血不足が原因?!『血流がすべて解決する』がためになった!

相変わらず健康情報に敏感なマユ〜。(@mayuu_pp)です。

最近Amazonを見ると、
今話題の健康本は「血液」に着目したものが多い様子。

わたしも早速「血を良くする」情報を集めてみたところ、こちらの本がとても良かったのでご紹介しようかと思います。

出雲にある
「行列ができる漢方薬局」
漢方医、堀江昭佳さんの書いた
『血流がすべて解決する』です!

続きを読む

2019年は脳を鍛える年にする!

遅ればせながら、 新年の目標を立てているマユ〜。(@mayuu_pp) です。

年末年始、ずっと考えていたんですけどね。 やっとまとまったというか。

というわけで、今年のテーマは
「脳を鍛える」 に決定!

続きを読む