マグネシウムは以前からサプリメントで飲んでいたんですが、実は「経皮吸収」のほうが効果的なんですって!「マグネシウムオイル」「マグネシウムスプレー」などの名前で売っている 塗るタイプのサプリメントがあるんですよねー。ちょっと良さそうなので買っ…
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