マユ~。の読書中心の生活

アラフォーおひとり様の日常通信

この冬、「日光(ビタミンD)」の大切さを実感

最近、すごく気分が落ち込んでいた
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

疲れてるからかなー?と、とにかく暇さえあれば寝て過ごしていたんですが、あまり改善されず。

それが先日、珍しく早出がなく、定時で帰れた日があったんですが、
そしたらホント、久しぶりに気分が晴れて!
アレ?と。

続きを読む

インスタント味噌汁は「生味噌」+「フリーズドライ具」が至高

ちょっと前から、職場にお弁当を持っていくようになった
マユ〜。(@mayuu_pp) です。

そのお供に、と、インスタント味噌汁に凝るようになり、
スーパーやコンビニ、通販で様々なインスタント味噌汁を試しているところ。

そんな生活を3か月ほど続けてみて思うのは、

『インスタント味噌汁は「生味噌」+「フリーズドライ具」が至高』

ということ!

続きを読む

コーヒーはたくさん飲むほど身体に良いらしいので、オススメのカフェインレスコーヒーを紹介します

しばらく前からカフェインレス生活をしているマユ〜。(@mayuu_pp) です。
カフェインは刺激物だから、身体に良くないかな、と思って。

でもわたし、コーヒーが大好物!
それで『カフェインレスコーヒー』を飲むようになったんですが。。。

なんと、それが大正解!
実はコーヒーって、たくさん飲むほうが身体に良いらしいんですよ!

続きを読む

わたしはもう、山羊座をやめるぞ!『星ダイアリー2019』を月星座のも買いました

星占い好きのマユ〜。(@mayuu_pp) です。

でも、どうも最近、わたしの星座「山羊座」の占いがピンと来ない、と思い始めてきて。

それで、昔作った自分のホロスコープを出してきて、しみじみと眺めていたら
ふと気づくことがあったんです。

そう、わたしのホロスコープ上の「太陽」って、すごくパッとしないんですよね。 その代わり、「月」がかなり強い。

続きを読む

張り切って買ったお高めのサプリが激マズだった。あなたならどうする?

先日、ちょっといいサプリメントを買ってみた
マユ~。(@mayuu_pp)です。

「液状で、カプセルや錠剤より吸収が良い」というので
期待していたんですが。。。

吸収とかいう以前に
「味が激マズ!!」だったんですよ!

もう、サプリメントを飲む時間が憂鬱になるくらい。

。。。こういう時、みなさんはどうします?

続きを読む